人生最大的压力来源是怕压力，当你相信自己能、而能面对事情时，这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，你终会发现：事情并不棘手难办，别人能、当然，你也能。
1. 101生活原则：贡献
- 图片和文字带给我什么？
- 哪些人在做出贡献？
- 工作中可以做出什么贡献？
2. 101值得思考的问题：你在付出还是索取？
- 图片和文字带给我什么？
- 付出和索取有什么关系？
- 家庭中的爱和付出有什么关系？
3. 101件一生要做的事：做一次社区分享
- 图片和文字带给我什么？
- 我参加过什么社区？
- 我在社区中做过贡献吗？
人生最大的压力来源是怕压力，当你相信自己能、而能面对事情时，这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，你终会发现：事情并不棘手难办，别人能、当然，你也能。
1. 101生活原则：贡献
2. 101值得思考的问题：你在付出还是索取？
3. 101件一生要做的事：做一次社区分享
1. 101生活原则：贡献
图片和文字带给我什么？
双手捧上一把米，寓意奉献劳动成果。
哪些人在做出贡献？
百度百科：贡献指“恭敬的交付，呈献”。
奉献是不计报酬的给予，是“有一分热放一分光”，是“我为人人”。奉献者付出的是青春，是汗水，是热情，是一种无私的爱心，甚至是无价的生命。因为有人奉献，社会的物质财富和精神财富才会不断增加，人类才会不断前进。奉献者收获的是一种幸福，一种崇高的情感，是他人的尊敬与爱戴，是自己生命的延长。简单的说，“奉献”指满怀感情地为他人服务，做出贡献，是不计回报的无偿服务。
每个工作的人，为他人做事情的人都在奉献。
工作中可以做出什么贡献？
做好本职工作，发掘新的工作方法、内容，帮助同事，介绍资源。
2. 101值得思考的问题：你在付出还是索取？
图片和文字带给我什么？
伸出的手不确定是援手还是索取。同样的环境里，我们都可以选择付出还是索取。
付出和索取有什么关系？
相应而生，有付出才有索取，索取也是一种需求刺激付出。
家庭中的爱和付出有什么关系？
家庭是中国的基本社会单元，家人之间因爱因亲情而更加容易无私付出，但也免不了带有一定期望。比如父母养育儿女也难免希望自己老了能得到子女赡养关爱，互相付出和索取才能维持长久的良好关系。
3. 101件一生要做的事：做一次社区分享
图片和文字带给我什么？
老师站在台上分享授课，帮助很多人。是一种造福众生贡献。
我参加过什么社区？
敏捷个人、财迷讲座、创业狼群。
我在社区中做过贡献吗？
曾在狼群线上讲课过，在以前的公司做过几次工作分享培训，其它就是敏捷个人练习分享。
感觉自己本身还是喜欢教育培训类的工作的，但总担心嗓子不好没有 有意识地考虑过多分享、培训，值得挖掘这方面的潜力。
已认真练习
#agileme158#
贡献：一个幼稚的人永远只想到自己的需要
你是在付出还是在索取？：索取多于付出
做一次社区分享：总是感觉到自己写的不好，没有能拿出去手的东西，所以至今未能开始分享
1. a.图片和文字带给我的是：不要只懂得索取，要感恩他人的贡献，自己也要有贡献。图片让我想起，谁知盘中餐粒粒皆辛苦。我们的吃住行，皆来自他人的贡献，要懂得珍惜，不浪费。
b.社会中的每个角色，每个岗位上的人，都在做出贡献，只是输出不同，有些贡献多一点，有些贡献少一点，有些是积极的，有些是消极的，这些元素组成了现在的社会。
c.工作能做出的贡献有：帮助同事，完成客户需求等等，做好本职工作，不给身边的人添麻烦是最好的贡献。
2. a.图片和文字带给我的是：少索取，多付出。我是个多付出的人，不过信念不太坚定，容易受周围环境影响。如果周围都是索取不懂付出的人，我会藏起自己，不会再多付出。
b.付出和索取是相对关系，一个是给予，一个是得到，相互对立。
c.家庭中，爱的多，付出的多。就像父母对我们的爱，没有缘由，没有条件，付出再多也不求回报，这就是家人。
3. a.图片和文字带给我的是：当自己认为可以了的时候，做一次社区分享，回馈社区。不能只获得索取，不付出。
b.我参加的社区有敏捷个人和WWCode。
c.我还没有做出什么贡献，一直处于被给予，获得资源状态。有足够的输出内容时，回馈社区。
已认真练习
贡献
1.饥饿，粮食的重要
2.所有人都在做出贡献，我们利益相当，每个人为获取而付出，这就是贡献。
3.知识的贡献，用自己的本事，去获取资源纳税，这就是对社会做出贡献。
你在付出还是在索取
1.来吧，到我这边来，信任
2.付出是无私的，不求回报。索取是，你付出的要获得同等回报。索取也指伸手党，你不但不付出，还要索的你要的东西，这种事最让人看不起。
3.家庭中的爱与付出看似是同等问题，家庭中，爸妈对我们的期望，真的没有夹杂其他的吗？其实都是以爱的名义，绑架我们。但父母的爱是真切的。
做一次社区分享
1.聆听，思考
2.我经常参加户外活动
3.我在活动中，分享自己所得所悟，收获快乐。
1、101生活的原则：贡献
1个人幼稚的只考虑自己的需要，这是自私的典型代表，而贡献是自私的反面，就像一首歌中唱的那样，只要人人都献出一点爱，世界将拥有美好的明天。
哪些人在做贡献？每个人都在做着属于他的贡献，也在得到属于他自己的回报，清洁工，职员，老板，司机，国家领导等等。
工作中可以做出什么贡献？在自己的岗位，尽最大的努力把工作做好，就是在做贡献。
2、101值得思考的问题，你在付出还是在索取？
双面性的吧，张开双手是给予也是索取，看心态。
索取是要，付出给给予
家庭中的爱和付出是有必然联系的，有爱才会有付出，有付出才能够得到真正的爱。
3、101一生要做的一件事，做一次社区分享
通过分享，影响更多的人。
我参加过几个社区，都取得了比较快速的成长。
都是在索取吧，听着大牛的分享。付出和共享不多。
1.贡献
图文说：一个幼稚的人永远只想到自己的需要，手中的米粒看上去已不多。仍要献出来给有需要的人
这大半年来经历带给我的感悟：人是不能只想到自己的需要，但是曾经的我，也过度迎合他人委屈自己，少去关注自己。
哪些人在做出贡献：贡献可以是人力或财力上的，当自己正接近财务自由的时候，我想才是时候放手去做
2.我在付出还是索取？
图片看上去是伸手索取
有付出才有回报
家庭中的爱与付出：我觉得作为家庭，是不应该计较这个对等关系的。但是其中一方太依赖，太理所当然还是应该被提醒
3.做一次社区分享
分享成长，传播正能量
想起来，自己除了参加过才艺爱好的社区，还没参加过对社会团体有贡献的群体。
1.一双手小心翼翼的捧着一把米，也许是这个人的全部，很珍贵。农民、商人，建筑工人，和我们衣食住行相关的，很多人都在做着默默无闻的贡献。工作中，在其位、谋其事、干实事，即是对企业做着贡献。
2.又是一只手，伸出的一只手。付出是给予，索取是获得，不可能无休止的付出，也不可能一味的索取，付出与索取都需要有一个度，以不让自己难受不让他人难过为度。家庭中的爱和付出有什么关系？因为有了对家人对亲人的爱，你才愿意去付出，或许是给家人的一份关怀，一份礼物，或者是让家人过上更有品质的生活。而你因付出也让你更爱家人。
3.周老师在讲敏捷个人成长，下面的人在认真的听讲。没有参加过什么社区，也没有做出过什么贡献。很希望有这样的尝试。
①贡献
图片里文字写着”一个幼稚的人永远只想到自己的需要“，图片里一个捧着米粒的双手，象征着通过自己面朝黄土背朝天的辛勤劳动，为大家奉献着最基本的粮食供应。哪些人在做出贡献？贡献分为几种，一种是默默贡献的，像农民、教师等；一种是影响力较大的，如马化腾、马云。工作中可以主动承担更多工作，提前替领导规划下步安排等，还可以主动承担起培养新人的责任，过程中也进一步督促了自己的学习。
②你在付出还是索取？
图片里一个带着结婚戒指的男士左手伸出来，好像在索取着什么。付出和索取什么关系？总的来说，一个单位的国家、社会、家庭，没有人付出，是不可能有索取的，因这遵循着能量守恒的定律。另外针对每个人，如果一味付出或索取，久之会麻痹，只有付出、索取相结合，才可能更和谐发展。家庭中的爱和付出什么关系？家庭中需要付出的有日常家庭劳动、子女的成长教育、为改善生活条件做出的工作努力等，爱呢，夫妻间的感情爱、性爱，与其他家人间的亲情爱等。爱是一个心理活动，付出是实际的行动。它们是互为促进的，也是必须的条件。
③做一次社区分享
图片是周老师在做敏捷课程的分享，目前自己受工作性质限制，很难接触工作之外社区活动，但自己很是向往与志同道合的人一块分享知识，或共同学习、进步。目前正参加敏捷个人行动中，希望通过周老师的系统课程学习，总结出自己的理解经验，为进一步建立符合自己需求的人生管理系统打基础。我在社区中做过贡献不？目前自己在坚持一天一篇敏捷个人训练，到今天第57天的课程“贡献”，自己很荣幸是第六名留下笔记的会员。想到课程的设计只有完成前一篇练习才会解锁下一篇练习，自己不由得些许兴奋，因为之前自己很难一件事坚持如此之久。我感觉我留下了练习记录，对我后面再学习的会员来说也是一种贡献。下一步，努力参加群发言，争取一次线下活动的交流。
1.贡献
a.图片中的农民伯伯正捧着一把脱粒的大米。
b.绝大多数人都在做着贡献。这么说，是因为社会是高度聚合的，人与人是互相依赖的，我们不种地却吃着米，我们做互联网，产出很多服务或产品给上网的人。
c.在这种高度分工的社会，我们每个人都在为这个社会贡献一些产出，换取另一些东西来使得自己全方位的存活下去。
2.你在付出还是索取？
a.图片中有个男人正在伸手索要。
b.付出是主动的给予，索取是主动的获取。是一对相对关系……
c.为什么人们要说，真正的爱，让我们主动付出？或者我认为，真爱就是无怨无悔的付出？真爱也会带给我们能量和力量和情感滋润。这也是收获。
家庭中的爱与付出，是基于对家庭的责任，对家人的爱，对共同未来不可动摇的信心。
3.做一次社区分享
a.图片中的周老师正在做敏捷体系的培训。
b.我参加敏捷个人社区，也参加了自己组建的测试职业探讨群。除此之外，工作后的社群参加的还是很少。
c.我在社区中做过贡献，也希望在敏捷个人社区可以作出更多的贡献。
我真正喜欢的，热爱的，我会愿意多付出和贡献一些。这种归属感，这种正能量与好的影响，也是我所得到的收获，让我内心感到舒适。
d.我在团队中做过自我管理的培训。也做过业务方面的各种沙龙或培训。
敏捷个人主题的培训或沙龙，我还没有举办过。会在2015年尝试一下。
1、贡献
图中是一双勤劳的大手捧着大米，送人。
好多人在做出自己的贡献呢，比如农民伯伯，比如环卫工人等等，对社会做出自己的贡献
工作中给企业带来利益就是一种贡献，如果这份工作带来了新的科技，新的革命，贡献就更大了。
2、你在付出还是索取？
图片是一伸出的大手，是伸出向别人索取呢，还是去付出自己的力量呢？
付出越多，收获越大；索取越多，收获越小。人生就是该不断的付出和贡献，自己能收货更多，只有像乞丐才是不断的索取，但是所得到的收货很少。
家庭中的爱是付出不是索取。
3、做一次社区分享
图片是周老大在分享敏捷个人。
我参加过社区的广场舞表演和比赛，我们社区组在全南京广场舞大赛中得了第一名。
我在社区中就是做好自己，别人不会的讲解给她们，贡献很小，但是团结共进才把事情做好。
1.一双碰着大米的手，大米经过多少劳动才成为了现在的大米，辛勤汗水。做出贡献的人有很多，默默无闻地为别人服务。工作中为工作多散发出自己一份力一束光，主要还是要提高自己的核心竞争力，才能贡献更多。
2.一只伸出的手，可以是帮助也可以是索取。付出和索取是对立的关系，对于别人的付出需要感恩，在这个世界上，没有谁是应该帮助你的。对于别人的索取，也可能是针对于自己的付出，如果一直付出，没有回报，一时可以，永远好像没有动力坚持下去吧。家庭中索取和付出是相互的，家庭中的每个人需要更多地沟通，更好地付出，才能更好地拧成一股绳。
3.分享知识，帮助别人也提高了自己。我参加过的社区，应该是通过HR考试结识的一群人吧，大家一起讨论，周老师的这个也算，很喜欢周老师的线上分享。我还没有做过什么贡献，只是说出自己懂的一点微薄的知识，更多的还是要像大家学习。
1. 101生活原则：贡献
图片中一双捧着大米的手，看上去虔诚而又郑重。忙忙碌碌，辛勤耕耘的人生，时间如白驹过隙。劳动，是人生中的一个重要的特征。贡献是人生的意义之一。你总是在接受着相识或不相识的人的劳动成果。正如爱因斯坦所说我们需要努力回报这些劳动成果。劳动者，在世界的每个角落，做着他们应有的贡献。无论是体力还是脑力劳动者。我认为努力提高自己的核心竞争力、让自己的大脑潜力不断得到提升和发挥，让自己的工作效能，不断得到提升。进而让自己的工作经验、知识、精神，传授给更多的人，能够帮助更多的人。这就是贡献。
2. 101值得思考的问题：你在付出还是索取？
一个掌心向上，五指伸开的手，似乎在说，请给予我。又好像在说，请让我帮您。付出和索取的关系类似于权利和义务的关系。没有义务，只有权利是不正确的。 也就是说没有付出，只有索取是不对的。只有付出，而不索取也是不对的。
家庭中的爱和付出的关系是一个事物的两个方面，不可分离。
2. 101件一生要做的事：做一次社区分享？
许多人在听着周金根老师的分享。我参加的社区包括技术类，时间管理类，运动类。我曾参与组织过较短的一个分享活动、规模不是大的。另外，做过较短的、在线的分享，有关于读书的。
1. 一双捧着大米的双手，这是农民伯伯给我们的礼物啊。人类为构成美好世界做了很大的贡献，我们每天吃着粮食，在消费之中促进生产的发展和经济的繁荣，既是消费者也是贡献者。正如工作除了获得物质回报之外也是对一种社会的贡献，每个人都有贡献，只是大小正负不同而已。工作中的价值体现方法可以通过询问自己能为团队做什么贡献来实现，我们可以在基于做好本职工作之外，把工作做到优秀，或者拓宽工作范畴提出建议和行动起来，这些都是贡献的形式，而真正是否有贡献取决于是否取得了想要的结果。
2. 一只平摊的手，这是在大方的去拉别人一把，还是在向别人索要东西？ 同一件事情是付出还是索取，这要看是站在什么角度去做这件事情。付出是快乐着他人的快乐，最终快乐着自己的快乐，付出是为对方考虑的开放心态，而索取是事事为我的封闭心态，做任何事的出发点最终是为了满足自己的需要，当对方提供的满足稍有欠缺就开始指责和埋怨，即使得到了很多也会觉得不知足。家庭中我们经常谈到无条件的去爱自己的孩子，但是做起来却很难，很多家长的付出背后其实是有索取的，那就是希望孩子听他们的话，沿着自己的意思做事。
3. 这是我在深圳做的一次线下分享，当时有一半敏友，一半幸福行动家的朋友，很高兴认识这些朋友，分享是我的一种快乐，我也会把敏捷个人的理念带给关注成长的更多社区朋友们。