不断追求认识自己，了解自己，发展自己
张小瑛，九型人格中第二型的给予者———ISTJ 型 （内倾、感觉、思维和判断） 她 喜欢读书，喜欢群住，更喜欢独处。对心理学、灵修感兴趣。坚信
活到老，学到老。

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加入初衷

于 2010 年开始接触到敏捷个人，最开始是敏捷结果，接着有参加线上的敏捷练习,共参加了线上的 9 次活动。记得那时每次参加完线上活动后，都会有做练习,每次练习我都要花很多时间来做完。
最开始的过程非常痛苦，毫不留情的剖析自己,而且一些问题之前是根本就没有思考过的。
此前的一段时间，我很是迷茫，每天都在痛苦中度过。想改变自己，却又找不到方法。在看过张德芬的 《遇见未知的自己》 后，就开始了我的修炼之路。接着就是阅读 《秘密》、 《淡定的力量》、 《0 极限》 ……
学会了一切的根源都是意识，找到了源头，一切都很容易解决。

成功的方法很简单，选定一个目标并坚持下去。每天为目标花一点点时间，一段时间后，会从量变产生质变。

练习感悟

在参加敏捷练习的过程中，我们有分几个小组来进行讨论。每个小组都有自己的主题，小组的成员轮流来组织一个话题来讨论。

记得那时我组织的话题是精力管理。在准备此话题的过程中，看完了 《精力管理》 这本书，做了此书的思维导图。但是那次讨论我们组参加的人寥寥无几，当时很有些失落。但是从今天来看，我从这次组织中收益很大。我学会了如何管理好自己的精力，自此，我很少有精力不佳的情况。
真正有思考过，有准备过的，回报自然是丰厚的。

成长

在进行敏捷练习的过程中，我整个人变得非常积极向上，给人的感觉跟以往很不一样。学会的就是人生不要设限，一切都有可能。你能实现自己的梦想。 以一种积极、健康、向上的心态来面对生活和工作。
在进行第九次练习完后，我就义无反顾的回武汉了，跟着他人一起创业。创业的期间，需要强大的心理承受能力。但是对于我来说，这个不是难题，我学会了如何控制自己的情绪，调整自己的心态，管理自己的精力。会跟家人，同事，朋友介绍敏捷个人。昨天姐姐打电话给我说，她有在看敏捷个人 101 天的成长记录。

约定

在生活中会思考一些问题，也会进一步的阅读书籍来认识自己，发展自己，了解自己。别人所讲，所述是一回事，自己领悟又是另一回事。成长是一个自我领悟的过程。
最近在执行力方面做得不好，借由此次的敏捷实践团活动，提高自己的执行力。进一步促进认识自己、了解自己、发展自己。
从敏捷个人初期到现在，熟悉的名字很少。期望等这一系列敏捷实践团的活动结束之际，会看到很多熟悉的名字。