对于壮壮和萍萍，情绪和社交方面的问题一直让我心力憔悴。壮壮总是不太善于跟同学交往，总是喜欢“惹人”，在家里跟妹妹一起也是状况频出，在幼儿园每次我去都有好些小朋友围过来“告状”，壮壮说我了，壮壮推我了，壮壮打我了……上兴趣班一下课他就开始捣乱，把人家的笔拿走，蹭人家一下，老爸每次都得看着。萍萍也是，大概持续了半年多喜欢扔东西，每天把书扔得满屋子都是，最近又开始喜欢撕书，看着看着就把书撕了，而且特别容易着急，尤其在饿了、困了的时候不说就开始闹情绪，躺在地上又哭又闹，甚至去撞自己的脑袋；有时候她想要什么东西或者做什么事情，比如说她拿一本书说：“妈妈读，妈妈读”，我要是回应慢了一点，她马上就把书一扔，然后躺地上，有时候还要去撞自己的脑袋然后抬眼看我，还要哭。有时候，她刚刚扔了书在地上，我带她一起捡起来，她说“对不起，不扔了”结果没一会又一本扔下去，我边说别扔了，她再扔一本再一本，完全挑战我的权威，气得我恨不得揍她一顿让她长点教训。萍萍在外面面对生人胆子很小，几乎不说话，说话也巨小的声音，只有慢慢熟悉后话才多点。
周日晚上，老爸老妈跟亲戚出去吃饭了，我跟老公在家里带两个孩子，萍萍把书撕了，我说她：“萍萍，你怎么又撕书了呢，书是看的不是撕的，我们一起用透明胶修补吧，书多疼啊……”我这还在调整萍萍呢，壮壮听到了就很生气跑过来对着萍萍的耳朵大叫：“坏妹妹！谁让你又撕书了，你再这样哥哥就不跟你玩了！”有时候再推一下，有时候跑过来就把萍萍手上的东西抢走，然后萍萍大哭，我又去说壮壮不该对妹妹大叫，不要大声说话，不要抢妹妹东西……每天这样的事情都在上演，为了协调他们之间的关系和情绪，消耗了太多太多的时间和精力，我自己也无比疲惫。
在一天的晚上，壮壮下了机器人的课，听说他下课后又拿了另一个同学的零件还是碰坏了人家的作品，人家家长都有意见了，回来后老爸跟我说了这件事情，我腾火就上来了，把壮壮骂了一顿，然后晚上我越想越觉得自己怎么这么失败，极大的挫败感打击了我，于是我跟老公讨论：
我：“为什么壮壮老这样啊，我觉得在他们身上我真心付出很多，为什么他们情绪和交往能力就这么多问题？”
老公：“孩子的问题就是家长的问题，你先不要去想孩子的问题，先想想你自己的问题。”
我：“你每次都这样说，我也没这样去干扰别人啊，他这些问题难道都是我的问题？”
老公：“你看你现在情绪这么激动，自己的情绪都控制不好，他们怎么可能好？再就是你们整天这样吵啊吵啊，壮壮和萍萍在这样环境下生活已经很不容易了。”
我已经气得说不出话来，每次一说孩子，他就这个思路，虽然我心里知道他是对的，但他这样说我就觉得他根本不理解我，根本没看到我的付出，我每天一回家就被两个孩子缠着应付各种问题，已经尽力做到和颜悦色了，但是他们一而再再而三地挑战我，我发一次脾气又怎么了？不发脾气他们不长记性！我真的是这样想的，所以我觉得老公这样说就是不理解我，而且站着说话不腰疼，有本事你来被你两个宝贝娃折腾一天，别说一天，半天你就得疯了。我想这时候我们女人一般都是丧失理智的，我们的逻辑是我付出了这么多，你必须看到，你必须理解，你必须服从！虽然我自己生活在父母吵闹的环境中的确也不舒服，但你这么说就是不尊重我的父母，那让你的父母来带啊，他们给你帮忙吗？于是怨气一下就上来了，别的话已经听不进去了，脑子就一个意思——我做了这么多，你老公根本不理解我！！！
于是我爆发了：“你别再说了，我父母那么辛苦带孩子，难道就全都是不好的？有本事你带去，我看你带他俩情绪就能好！”
老公：”我的话没别的否定的意思，只是跟你客观分析事实，你真的这样想我不知道你们的好？你这样想只能证明那是你的看法，不是我的看法，你想的都是你自己！“
我刚好早上看了一篇文章关于著名的”伤痕试验“，就是找几个人化妆把脸上刻上逼真的刀疤等，化妆好后让你看到自己镜子里恐怖的样子，然后化妆师再全部清除掉，但你自己是不知道已经被清除掉了，再让你出门，出门转一圈后再回到实验室说遇到了什么事情，几乎每个人都说感觉别人用异样的眼神在看自己，指着自己指指点点，感觉受到了歧视一样。其实他们都是说的镜子里的自己，并不是别人的想法。要是原来我听老公这么说我，我肯定受不了，要宇宙大爆发了，但是那一刻前面他说了那么多话没有打动我，在那一刻这样一句话我接受了，我的情绪仿佛瞬间放下了了，说话语气也缓和下来，也没那么激动了，我感觉我的情绪也慢慢放下了，我想那一刻我真的看到了镜子中的自己。
我：”你说的是对的，但你跟我沟通的方式不对，如果你像现在这样跟我好好沟通，我就会接受的，一开始让我觉得你是在谴责我。“
老公：”我说话的语气语调都没有变，你的心变了所有的都变了。“老公也不是沟通高手，他肯定没仔细读《怎么说才会听，怎么听才会说》这样的书，书中都说沟通开始要有同理心，如果一开始他跟我说几句：“老婆，我感觉你很生气，你做了那么多但孩子都不听的确很让人生气。”我想我的情绪会不会一开始就泻下去了呢？但确实，如果你的心不变，别人同样的话你一样会听不进去。那天晚上的这次沟通真的让我打开了心扉，我决定开始从自己改变。
我开始静下心来想，我觉得我还不是特别失败的父母，最主要的因素就是我现在已经意识到问题，并且能接受孩子的问题肯定是家长哪方面的养育出了问题，家庭环境出了问题，也就是说我们大人自己有问题，孩子是大人的镜子，折射出我们自己。我从小就生活在一个父母吵吵闹闹的家庭环境中，老爸老妈吵了30年了，到现在也还是每天争争吵吵，一点点小事情都能吵。说话也是完全不顾及对方感受，老爸做事情现在越来越急，每天急着催每一个人起床，做早点，吃饭，送孩子，催我妈买菜快点回，催孩子上课快去，下课快回，快去读书，快去洗漱，快去睡觉……对孩子说话语气急躁还训斥。我在这样一个环境中成长了30多年，潜移默化中也形成了坏脾气，说话不顾及他人感受，不考虑他人，过于自我，情绪急躁。就这样老爸传递给我，我再去传递给孩子，现在萍萍和壮壮都接受到太多这样的负面情绪了，已经在他们身上展现出来。好在家中老公经过敏捷个人的修炼后，觉悟和境界大大提高，现在他想着力帮助我解决情绪问题，他总告诉我把对孩子的管理想法放下，先改变你自己，做到管理控制自己的情绪，平静下来跟孩子沟通，不跟老爸吵架，你改好了，心情好了情绪好了，孩子也许就能好一点了。
所以，我想记录下我自己和孩子情绪管理的这一段心路历程，或许对很多人也会有帮助。但是意识到自己的问题和改变自己真的是非常非常困难的一件事情，我潜意识里面都会认为是别人的问题，别人不顾及我的感受，别人说话伤了我的感情，别人不尊重我，别人不理解我……尤其是我家现在冲突最大的就是我和我老爸，我总觉得是老爸不理解我育儿的方法，老爸老说消极讽刺的话语让我受不了，即使我再修心，每次老爸一点火，我就爆炸了，孩子在身边也不管了就管自己嘴巴快活”得得得得……“发泄一通，最后是老爸很生气，我也很生气，孩子接受到了一通用大声说话、吵架|、发脾气来解决矛盾的办法，于是他们也这么去解决他们遇到的问题。另外平时对壮壮管束太多，“快去洗漱，快点睡觉，快点起床，快点看书，珍惜时间……”老爸长期这样的训导导致壮壮也不能接受别人破坏规矩的状态，所以当他看到妹妹撕书、妹妹扔书、妹妹扔我的眼镜、妹妹推柜子门这些事情的时候，他本能就要去制止，因为我们就是这样制止他的。孩子就是这样在我们身边学习的，你给他个温暖的拥抱他也会给你，你给他吵闹的环境、情绪急躁的环境他更会给你，然而我们更多是看到他的问题，觉得这是孩子的问题，想想这真是不分因果啊，我开始心疼为何让闺女、儿子生活在这样一个糟糕的情绪环境中，我为何无力改变这些，我在这当中又做了哪些努力，哪些改变，是正面的还是负面的影响？就像老公批评我的，我这么大了我都不知道管理我自己的情绪，然后嚷嚷着孩子要孩子改变他们的情绪，这种事情可能吗？
改变自己说起来容易做起来难啊，首先是自己意识到需要改变，然后会主动去寻找改变的途径。有人说人一生会为了三件事情去改变，第一是事业，第二是爱情，第三是孩子。前面两件事情干的不爽都可以选择放弃，但这第三件事情没得选择，要想要个善于管理自己情绪，友善友爱的孩子，必须从自己开始改变。感谢孩子给了我这个契机。我开始去收集一些关于情绪管理和社会性交往方面的书，这里有几本特别经典的著作，我真后悔怎么没早些去读，可能早些我也没有这种意识，所以不用后悔，意识到了去做就可以了。而且我发现老外的书在这方面真是写得很好，很有操作性，很实用，有思维和方法在里面，而不像很多国内的书写得很空洞。其中一本《如何培养孩子的社会交往》中提到ICPS方法，就是I can problem solve，里面讲到的方法就是跟孩子玩字词游戏，教给他们通过一些词汇来发现自己的情绪，感受他人的情绪，并且思考解决问题的方案，鼓励孩子自己通过思考来提高社会交往能力。还有几本《如何说孩子才会听，如何听孩子才会说》、《游戏力》、《正面管教a-z》、《父母能效手册》、《这样定规矩孩子才不反感》，这一个月有的书读了。边读边思考，边实践，与其说是想改变孩子，不如说是不知不觉中已经把自己改变了。
从简单做起，老公要我数自己一天中发脾气的次数，坚持一天不发脾气，再坚持一周，半个月，一个月。坚持跟孩子用书中教的字词游戏和沟通方法跟孩子沟通，不对孩子发脾气。虽然很难，但我已经开始起步。感谢老公坚持不懈地对我引导，并且在很多时间都当了我的垃圾桶，真的谢谢你。
