有一个人……

我们只记得他在银幕上的滑稽和笑脸，却不曾见过小丑的眼泪。他是一位天才喜剧电影家，他用夸张的表演带给全世界欢笑，然而生活中的他，却是一个浪子和诗人。他7岁时就成了一个流浪儿，和多位女性有着纠缠不清的关系，一生都在消除贫穷和被抛弃带给他的心理阴影。

他天才的搞笑面孔里，埋藏着深深的恐惧，这样的恐惧，只能靠一部部作品和一个个不同面孔的女人来消解——他似乎从未，也不敢靠近自己的内心，去聆听，去真正爱自己。直到最后一段婚姻，让他有了不曾有过的安定感，他开始触碰内心深处，在70岁那天，这位时年古稀的艺术家，历经沧桑之后，心灵无比宁静平和，写下了这首诗。自此，这位喜剧大师的欢笑，不再是舞台的小丑面具，而是发自内心的宁静、幸福。

当我真正开始爱自己

                                       ——卓别林，写于70岁生日当天

 

当我真正开始爱自己，

我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做 “真实”。

 

当我真正开始爱自己，

我才懂得，把自己的愿望强加于人，

是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，

那人也还没有做好准备，

就算那个人就是我自己。

今天我明白了，这叫做“尊重”。

 

当我开始真正爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

今天我明白了，这叫做“成熟”。

 

当我开始真正爱自己，

我才明白，我其实一直都在正确的时间，

正确的地方，发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做“自信”。

 

当我开始真正爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式，以我的韵律。

今天我明白了，这叫做“单纯”。

 

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，这是“自爱”。

 

当我开始真正爱自己，

我不再总想着要永远正确，不犯错误。

今天我明白了，这叫做“谦逊”。

 

我当开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，如此日复一日。

这就叫“完美”。

 

当我开始真正爱自己，

我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，

但当我唤起了心灵的力量，

理智就变成了一个重要的伙伴，

这种组合我称之为“心的智慧”。

 

我们无需再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，

因为即使星星有时也会碰在一起，

形成新的世界，

今天我明白，这就是“生命”。