在面对他人低潮时，我们要付出“同理心”还是“同情心”？虽仅有一字之差，但给予对方的感受却是天差地别：同理心能激发人与人之间的情感连结，但同情心却只会让彼此更加疏远。

试着想象一下，你陷入人生低潮时，就像掉进一个深坑里，眼见着自己在污垢中打滚儿，屡屡想站立起来，而每次都陷得更深一层。这时“同理心”会走下来陪着你，与你分享它的经验，让你知道你并不孤单。

同理心不妄自揣测，不多加评论，而是能够接收到对方的感受、察觉对方的情绪，进而交流。

“同理心”着重的是双方心灵间的交流，且试着设身处地为他人着想。此时，能否替对方解决当下低潮的困境，并不是最重要的事，有时只要短短一句话，就能让对方感受到你的诚意。

另一方面，“同情心”会试着在困境之中，硬是想要挤出一线希望。为了要带给人希望，“同情心”常以至少……起头安慰别人。但这样不仅无法让对方感觉好点，更会使得你们之间的距离越来越远。

事实是，我们没有能力使对方的困境好转，但我们能透过彼此心灵上的连结，让对方的感受好一些。你呢？在朋友面对困境时，付出的是“同理心”还是“同情心”？

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