晚上回到家，我和壮壮打了招呼，然后进入房间准备开始和他一起来做这个作业。

这个作业是不是明天一定要交啊？外公在外面问壮壮妈妈。因为太晚了，外公想着壮壮明天还要早起赶去学校，所以希望壮壮早点睡。不过因为明天要交，所以也没说什么。我呢，要做的就是抓紧时间和壮壮一起做完这个作业。

• 我：妈妈说有一个家庭作业需要我来和你一起做，对吗？
• 壮壮：对，做目标的。
• 我：做这个作业需要我帮助你吗？你自己一个人能做完吗？
• 壮壮：不行，我需要你帮我，不然我一个人做不了。
• 我：那好，你希望我能给你带来什么帮助呢？
• 壮壮：…… （没做声）
• 我：那你说说你做的过程中有什么障碍吧？
• 壮壮：我都不知道怎么做，我怎么知道你能给我什么帮助啊（开始和我调皮傻笑:)）
• 我：那我今天能给你的帮助就是告诉你在哪里找目标，你希望我给你这个帮助吗？
• 壮壮：当然了
• 我：等我一下，我去拿一件东西送给你

我到我的房间取了一个记事本，这个外形是一件T恤，打开里面是空白纸张的记事本。不记得是多少年前的了，前不久被我在楼上书房给翻出来了，想着废物利用以下，这次就当做礼物送给壮壮了：）

• 我：我要送件T恤给你，希望能给你带来温暖
• 壮壮：我又不是小人，这么小的衣服我哪能穿上啊（他还不知道是记事本）
• 我：你看，这是一个记事本，里面空白的，你可以用来画画（我打开本子给他看）
• 壮壮：怎么这里还写过东西啊，不是新的
• 我：你看，这是妈妈记录你小时候的信息…你看，你喝多少奶….
• 壮壮：我不想这个本子有这几页
• 我：没关系，等下我们拿个装订机给它咔嚓一下就装起来了，这样你看到的就是全空白全新的啦
• 壮壮：恩，这个办法不错
• 我：我们等下要用画画的形式把目标做完，我们现在就在之上画一点，然后你清楚目标后再自己拿着纸笔画出来

• 我：你知道什么形状开始比较稳固吗？
• 壮壮：四边形
• 我：敏捷个人讲究简化生活，只要能实现你的目标，越简单越少越好，我觉得三边形就比较稳固了，你觉得呢？（我边说边话）
• 壮壮：恩
• 我：你现在开始在学校读书，什么最重要呢？
• 壮壮：读书
• 我：恩，那我们这个角就是读书了。在敏捷个人里面是工作。
• 壮壮：我现在还小又没有工作
• 我：是的，所以对于你们来说就是学习
• 我：第二个维度我想就是……就是人际。（我故意装作思考状）你觉得怎么样？
• 壮壮：可以
• 我：（我继续在最上端写上“个人”，壮壮好像认识这两个字）
• 壮壮：最后一个是个人
• 我：是的。关于你自己的个人生活，例如兴趣爱好、或哪里旅游啊。
• 壮壮：怎么又回到生活。学习、人际、生活，这不是循环啦
• 我：我说的个人是关于你自己的，三个合起来才是生活

• 我：好了，我们目标设定范围定了，现在我们开始制定你想要什么
• 我：学习上你想要什么？
• 壮壮：上课好好听讲
• 我：这个目标有点宽泛，好像是个行为。要不制定一个考试第1名？
• 壮壮：为什么一定要得第几名，我觉得考第几名不重要
• 我：那你想制定什么目标呢？
• 壮壮：好好听讲
• 我：（发出声音故作疑惑）
• 壮壮：你想啊，你要考第一名是不是要认真听讲，你不听讲你能考第一名嘛？
• 我：恩，说的也是，不过我怎么评判你达到目标了呢？
• 壮壮：….
• 我：有名次会不会更具体一点？（我想看看壮壮能否理解目标是最好需要量化的）
• 壮壮：可能吧
• 我：那要不还是把得第一名加上？
• 壮壮：英语第一名
• 我：恩，语文也第一名吧？
• 壮壮：不好，第一名有点难…..就第二名吧（原来比我还敢想，呵呵）
• 我：行。那数学也第二名吧
• 壮壮：数学可以第一名
• 我：那思想品德课呢？
• 壮壮：我们还没开始学这门课呢？（我看他的书包有这个课本，所以才问这个课）
• 我：这个课要不我们不按名次，就定为老师、同学、爸爸妈妈、爷爷奶奶都说你遵守行为，都说你好
• 壮壮：好（点头称是）
• 我：学习我们做完了，接着来说说人际吧。
• 我：你希望结交几个好朋友？（壮壮比较喜欢独自一人，说至今未记住一个同学的姓名，所以我特意把这项加入他的目标来促进他与同学交往）
• 壮壮：两个
• 我：四个吧，两个男朋友一个女朋友
• 壮壮：四个有点多，就两个吧
• 我：恩，好的，那就一个男同学一个女同学。或者两个男同学。或者两个女同学
• 壮壮：恩，可以，只要两个就行
• 我：那如何评判你结交到了真正的朋友呢？
• 壮壮：….
• 我：我想经常在一起玩是不是可以说明呢？
• 壮壮：对，一起玩
• 我：我又有一个好主意了，除了玩还可以在一起学习，你看人际的目标达到了，学习的目标也可以促成（我指着本子上的三角形）
• 壮壮：恩，要玩和学习
• 我：恩，爸爸突然想到一个问题。如果你的同学也要考第一名，当别人有问题要来请教你的时候，你会告诉他吗？
• 壮壮：我也不会啊
• 我：如果你会的情况下
• 壮壮：那我会告诉他啊，我都说了，考第几名不重要
• 我：剩下最后一个了，做完了就可以早点睡觉了
• 我：你个人目标有什么？不会是想要钢琴弹得比我吉他好吧？（我知道壮壮听到这个肯定会笑）
• 壮壮：呵呵呵（强忍住不笑，不过嘴巴都已经合不拢了）
• 我：你的目标是什么呢？
• 壮壮：为什么不能是这个目标呢？
• 我：可以是这个。你也可以选区哪玩啊之类的，或者其他让你品格完善，精神成长的（我不知道壮壮能否听懂，反正字面上我是难以理解，不过还是这么和壮壮说了）
• 壮壮：我想爬野长城（去年和他说箭扣长城，就一直想去爬野长城。9月份去的辽宁九门口长城的野长城那段没让他爬也让他念念不忘）
• 我：行吧，今年就带你去爬一次箭扣长城，不过你可要从现在就开始锻炼了，要吃饱、多运动
• 我：目标定的差不多了，现在开始画出来吧
• 壮壮：我不知道怎么画？
• 我：那我们先从长城开始吧
• 壮壮：我还是不知道怎么画？
• 我：等等。（我跑去把手机拿过来，把去九门口长城的照片给他翻阅了一遍）
• 我：你看，这有一段城墙。这是那一段野长城（我指着手机图片给壮壮看）
• 我：我先出去一下，等下我来看看你画的怎么样。

等了几分钟我进壮壮房间，刚进门我就看到书桌上的这幅画。远远一看就是一个长城，我就开始夸壮壮。

• 我：画的真好，一进来我就看到了是长城。
• 壮壮：呵呵呵（听我夸奖就一个劲的笑。他自己也觉得自己画的很好）
• 我：能和我说说你画的长城吗？
• 壮壮：这边是楼梯，到了这里是野草，你知道这边是什么吗？（壮壮手顺着画滑动）
• 我：我看到这边长草了
• 壮壮：这边是野长城，长满了野草，到这里就很陡了，没路了，很难爬上去，不过还是要爬的。
• 我：恩，画的真是太好了，读小学了就是不一样啊。
• 我：再拿一张纸，把交朋友和学习的再画出来。
• 壮壮：我不知道画什么
• 我：交朋友可以画三个人，一个男朋友一个女朋友，然后在一起玩和学习。
• 我：学习呢就可以把老师、同学和爸爸妈妈画上，都竖起大拇指，都夸你学习好

说完后，壮壮开始一个人仔细的画起来。

下面这张是壮壮画的交朋友的目标，左边是三个人一起玩，右边是三个人一起学习。三个人是两个朋友加上壮壮自己。

这一张是学习的目标，最左边是老师，其余的是同学和他自己，每个人都竖起了大拇指：）

这个目标做起来还是蛮花时间的，一看已经十点多了，壮壮明天还要6点起床赶去学校，所以我让他把目标给妈妈看后就给他用装订机装起这三张了。

做完之后，壮壮给我看了另一张，是今天他在画画学习上老师让做的。我一按都挺细致的了，到具体时间做什么。

不过我这次给壮壮制定目标，就是希望让他了解制定目标要先确定在哪些方面取得成果，然后如何用量化要求自己的目标，并能真正让他自己感兴趣，记得深刻。所以对于最后一张我没有和他进行什么交流，就放到以后再说吧。

时间不早，看壮壮已经有点困了，于是让壮壮收拾好书包，我把这个目标装订好后给他放到书包，最后道了一声“晚安，祝你睡个好觉” “晚安爸爸，睡个好觉！”